Wollen Sie Ihre Atmung stärken ?
Probleme mit dem Rücken ?

Dann kommen Sie zum Hatha Yoga !

Die Kurse basieren auf einer sanften Form des körperorientierten Hatha Yoga. Die Teilnehmer werden stufenweise an die einzelnen Haltungen herangeführt. Im Vordergrund steht bessere Beweglichkeit, Haltungsschulung und mehr Gelassenheit gegenüber Stress im Alltag. Es sind Trainierte, wie auch Untrainierte willkommen. Der Übungsablauf und die Methode erlauben Ungeübten ein schrittweises Erlernen; Geübte schulen durch die sanfte Vorgehensweise ihre Körperwahrnehmung noch gezielter. Ein behutsames Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer ist selbstverständlich.

Für die Kurse benötigen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder ein Handtuch.

Kursgebühr : 80,00 €

Kursdauer : 20 x 90 Minuten

Kursleitung : siehe Kurs

Kursort : wenn nicht anders angegeben, DRK Bewegungszentrum Hausen, Dreieichstraße 10

Montag 18.00 - 19.30 Uhr ab 55 J.    A. Landeck
Montag 19.45 - 21.15 Uhr ab 55 J.   A. Landeck
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr   P. Bauer
Mittwoch 09.00 - 10.30 Uhr   P. Bauer, Tempelhofer Str. 4, 1. OG
Donnerstag 16.00 - 17.30 Uhr   G. Ziegler
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr   G. Ziegler

Kontakt

Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Hausen
Bewegungsprogramm

Dreieichstr. 10
63179 Obertshausen

Tel.: (06104) 7 35 22

Montag bis Freitag von 08:00 Uhr bis 17:00 Uhr

DRK Hausen

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