Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken und Freude am Bewegen vermitteln - das sind die Ziele der DRK Gymnastik. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung. Alle Übungen orientieren sich an den Grundmethoden der Funktionsgymnastik. Geübt wird nicht nur allein, sondern auch mit Partnern in kleinen und größeren Gruppen. Spiele zur Schulung der Kordinationsfähigkeit und zum Training der Gedächtnisleistung sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Neben der vorbeugenden Stärkung Ihrer Gesundheit kann der Gymnastikkurs auch Ihre Seele auf Trab bringen - denn häufig treffen sich unsere Teilnehmer- / Teilnehmerinnen nach der Stunde, um noch gemeinsam etwas zu unternehmen oder ganz einfach nur, um miteinander zu reden.

Kursgebühr : 38,00 €

Kursdauer : 20 x 60 Minuten

Kursleitung : siehe Kurs

Kursort : siehe Kurs

Dienstag 09.30 - 10.30 Uhr   Chr. Ramminger, Rodauhalle
Dienstag 10.45 - 11.45 Uhr   Chr. Ramminger, Rodauhalle
Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr   M. Arnold, Mehrzweckhalle Waldstraße

Kontakt

Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Hausen
Bewegungsprogramm

Dreieichstr. 10
63179 Obertshausen

Tel.: (06104) 7 35 22

Montag bis Freitag von 08:00 Uhr bis 17:00 Uhr

DRK Hausen

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